Je m’appelle Mathias THIERRY, j’ai 44 ans. Le sport, la performance et l’animation de la vie d’un groupe ont toujours été au centre de moi-même.
Passionné de sport depuis toujours et aussi de grands défis, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines en compétition 🏆 depuis mon plus jeune âge : course à pied, natation , VTT ,triathlon , sports de combat , cross-fit , sports d’hiver (ski alpin, skating, ski de randonnée), Basket, pour ne citer que les principaux.
Mon intégration dans la gendarmerie m’a fait découvrir d’autres sports et d’autres valeurs humaines, où le sport individuel est étroitement mêlé à l’esprit collectif. Le premier tire le dernier, et le dernier repousse mentalement ses limites, donnant ainsi au premier une construction mentale inconsciente de résilience avec l’état d’esprit suivant : “Si je ne peux pas toujours gagner, je peux toujours tout donner.” Cet adage a été un élément fondamental dans mon développement mental et mes capacités à agir et à évaluer les situations.
Ces circonstances m’ont amené à approfondir mes connaissances en préparation mentale afin de vous accompagner dans le bien-être vers la haute performance, avec des connaissances authentiques, scientifiques et humainement vérifiables.
Mon parcours professionnel : de la gendarmerie à …
Pendant plus de 20 ans dans les forces de sécurité intérieure, la diversité de mon parcours au sein de la gendarmerie et l’expérience de différentes unités et milieux m’ont permis de développer une résilience à toute épreuve, une capacité à gérer des situations stressantes et une aptitude à motiver les autres, même dans les moments les plus difficiles.
Passer des tests pour servir en unité d’intervention, courir plus vite, sauter plus loin, se confronter physiquement à plus fort que soi, tirer plus fort sur les bras, réfléchir en homme d’action et agir en homme de réflexion sont des valeurs qui se sont ancrées en moi.
Au cours de toutes ces années passées à protéger, servir et défendre la population, tant en métropole qu’en outre-mer ou lors d’opérations extérieures, j’ai constamment cherché à relever de nouveaux défis pour enrichir mes connaissances et obtenir de nouvelles qualifications. Ces expériences m’ont donné l’envie de transmettre à mes camarades les techniques, savoir-faire et compétences interpersonnelles qui m’ont valu la reconnaissance de mes pairs et de mes supérieurs, qui ont toujours eu une confiance totale en moi.
En tant que gradé de la gendarmerie qualifié “formateur” dans de nombreuses technicités, j’ai eu l’opportunité de pratiquer et d’enseigner différents techniques à mes camarades. Que ce soit en préparation physique générale, en tir, en sports de combat ou en commandement opérationnel, ainsi qu’en organisant des stages de gestion du stress en situation où la préparation mentale avait tout son sens.
J’ai encadré de nombreux groupes, et cela m’a permis de comprendre à quel point le sport et la cohésion de groupe peuvent être un vecteur de cohésion, de bien-être et de dépassement de soi, surtout en situation difficile.
… la préparation mentale.
Ma transition vers la préparation mentale a été naturelle. Après avoir quitté l’institution, j’ai souhaité mettre à profit mon expérience et mon savoir-faire au service d’un autre public toujours dans un souci de développer du bien-être et de la performance. J’ai complété ma formation avec des certifications en diverses techniques servant à la préparation mentale et au développement de soi.
J’ai obtenu le diplôme de “préparation mentale & management d’équipe, Optimisation de la Haute Performance Collective (OHPCo)”, à l’université UFR STAPS de Dijon, afin d’acquérir des connaissances scientifiques tout en développement mon expérience par l’intermédiaire de stages au profit de structures sportives et de clubs professionnels. Mon objectif est de vous accompagner encore plus efficacement dans vos projets de performance, que vous soyez un athlète confirmé ou une équipe sportive évoluant vers le haut niveau.
Une Passion pour le Sport : Votre Partenaire de Confiance
Pourquoi choisir un accompagnement professionnel ?
Dans un marché où les pratiques non réglementées prolifèrent, il est essentiel de s’appuyer sur des compétences validées et une éthique professionnelle rigoureuse. Mon expérience et mes formations me permettent de vous offrir un accompagnement fiable, aligné sur les standards des nations les plus avancées en matière de préparation mentale et en adéquation avec la société française de psychologie du sport.
Mon Approche de la préparation mentale : Un projet individuel ou collectif à 360°
Mon approche en tant que préparateur mental est globale. Je crois fermement que pour obtenir des résultats durables, il est essentiel de travailler sur plusieurs aspects : le corps, bien sûr, mais aussi l’esprit et le collectif, en prenant en compte les équipes ou structures ainsi que les différents intervenants de votre entourage. Bien souvent oublié, il est important de noter qu’un athlète même individuel ne s’entraine jamais seul et qu’il interagit avec des personnes qui impactent le mental de manière aléatoire. Nous aborderons cette relation athlète/environnement afin de créer une osmose entre tous les intervenants.
Mon approche individuelle de la préparation mentale
La confiance en soi et la notion de plaisir sont deux facteurs essentiels pour la performance à l’instant T, mais aussi pour une performance durable. Vous développerez des stratégies adaptées liées à diverses techniques dont notamment celles : de gestion du stress, de la confiance en soi, du développement de la capacité à agir, etc. Nous réintroduirons ou développerons également le plaisir dans votre pratique. L’objectif est de créer un état mental optimal pour que vous brilliez, que ce soit dans vos entraînements ou lors des moments clés de compétition. Cela se fera dans un véritable partage afin d’ajuster au mieux le suivi pour que vous développiez une confiance et une détermination à toute épreuve.
Mon approche collective de la préparation mentale
” En abordant ensemble la performance du joueur, du staff, de l’équipe, de la structure, nous construirons un temple dans lequel il fera bon Performer ! “
Le mental est un aspect souvent négligé, mais crucial pour performer dans le sport collectif. L’équipe n’est pas une addition d’athlètes mais une somme d’interactions conscientisée ou non avec des process qui sont propres à chaque groupe et qui créé un collectif avec une identité et une résilience plus ou moins fortes. Le collectif comprend également l’entraineur et son ou ses adjoints, qui eux ont aussi impactent la force du groupe. La structure est elle aussi en lien direct avec la performance des joueurs et à ce titre son implication doit avoir un rôle défini, structuré pour développer une confiance mutuelle où chaque protagoniste joueur, équipe, staff, structure à un rôle majeur dans l’aboutissement du projet collectif. Une analyse approfondie de votre structure permettra de développer et renforcer la cohésion de vos équipes, leur identité en tant que groupe, et d’améliorer le mental de chaque personne pour aborder vos défis avec confiance et détermination.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé et découvrez comment la préparation mentale peut transformer votre performance et votre bien-être ou ceux vos équipes.
